Compromisso e disciplina

Sem o compromisso e a disciplina, não só os resultados que queremos dificilmente vão aparecer como todo o processo será bastante mais demorado. Independentemente do seu propósito, ganhar ou perder peso, melhorar a sua performance, a preparação para uma prova ou evento, o primeiro passo será responder ao pequeno questionário sobre o seu estado de saúde e robustez física, para que os nossos profissionais, possam interpretar da melhor forma o seu, colocando-o como o nosso objetivo e consigam prescrever o treino/dieta mais eficiente possível. Seremos sinceros, seremos exigentes e seremos tolerantes com as limitações de todos.

O verdadeiro obstáculo está dentro de cada um de nós

O Nutricionista irá agendar a consulta diretamente com o utilizador num prazo máximo de 24 horas, via chat. A consulta será realizada por videochamada, respeitando e promovendo sempre a integridade física de cada paciente, cujo plano deverá ser respeitado com vista à obtenção de resultados duradouros.

A essência de uma boa alimentação é contribuir para o nosso bem-estar e promover saúde, ou seja, manter o organismo devidamente nutrido e equilibrado levando-o a estabelecer consistência metabólica diária e a precaver-se de eventuais doenças. Por tal a dieta deverá ser equilibrada, entenda-se por dieta, as porções dos alimentos que ingerimos, a quantidade de água que bebemos em equilíbrio com aquilo que nos é sugerido por profissionais especializados com base no princípio da individualidade e a pirâmide alimentar.

Sinceridade acima de tudo

É imperativo que dê ao Nutricionista a informação necessária de uma forma correta e sincera. O seu Plano de Nutrição vai depender de vários fatores, como o seu peso e altura, os seus objetivos, os seus habitos alimentares, entre outros. Vamos focar-nos ao máximo para que consiga obter resultados duradouros de uma forma eficiente e acima de tudo, saudável.